Sojamilch / Sojadrink

ALLE well-tested-Produkte sind GUT:
 T 

Tests: Testsieger oder „(sehr) gut“

 K  Kundenbewertungen wurden berücksichtigt

Hinweise zur Intensität (★ und ① – ③)
neuestes Testergebnis: 03/2019
Bestenliste Sojadrink:

sehr günstig (ca. 0,95-1,30 EUR pro Liter):

Milbona Bio Organic Soja Drink (Lidl)

★★
Bio
mit Kalziumanreicherung, gesüßt mit Rohrohrzucker
Je 100 ml: 180 kJ / 43 kcal, 1,9 g Fett, 2,7 g Kohlenhydrate, 3,6 g Eiweiß, 0,16 g Salz.

 T    Stiftung Warentest 08/2018: gut (2,1), Platz 1 (Testsieger zusammen mit einem weiteren Produkt) von 10 Sojadrinks mit Kalziumanreicherung

 

Berief Bio Soja Drink Natur

★★
sehr gut im Test von Stiftung Warentest 08/2018: Berief Bio Soja Drink Natur
Bio
ohne Kalziumanreicherung, gesüßt mit Rohrohrzucker
Je 100 ml: 117 kJ / 28 kcal, 1,0 g Fett, 2,6 g Kohlenhydrate, 2,0 g Eiweiß, 0,13 g Salz, vegan, laktosefrei, glutenfrei.

 T    Stiftung Warentest 08/2018 zum Vorgängerprodukt: gut (1,9), Platz 1 (Testsieger) von 5 Sojadrinks ohne Kalziumanreicherung
      🛒 bei REWE: Berief Bio Soja Drink Natur

 

Berief Bio Soja Drink Naturell

sehr gut im Test von Öko-Test 03/2019: Berief Bio Soja Drink Naturell
Bio
ohne Kalziumanreicherung, ohne Zuckerzusatz
Je 100 ml: 118 kJ / 28 kcal, 1,5 g Fett, 0,9 g Kohlenhydrate, 2,6 g Eiweiß, 0,08 g Salz.

 T    Öko-Test 03/2019 zum Vorgängerprodukt: sehr gut
      ↑ Berief Bio Soja Drink Naturell
      🛒 bei REWE: Berief Bio Soja Drink Naturell

 

hochpreisig (ca. 2,00-2,20 EUR pro Liter):

Alpro Soya Light

★★
Testsieger und gut im Test von Stiftung Warentest 08/2018: Alpro Soya Light
mit Kalziumanreicherung, gesüßt mit Zucker und Fruktose
Je 100 ml: 116 kJ / 28 kcal, 1,2 g Fett, 1,7 g Kohlenhydrate, 2,1 g Eiweiß, 0,11 g Salz, glutenfrei.

 T    Stiftung Warentest 08/2018: gut (2,1), Platz 1 (Testsieger zusammen mit einem weiteren Produkt) von 10 Sojadrinks mit Kalziumanreicherung
      🛒 bei REWE: Alpro Soya Light
🛒 bei Bringmeister: Alpro Soya Light

 

Provamel Soya ungesüßt

gut im Test von Stiftung Warentest 08/2018: Provamel Soya ungesüßt
Bio
ohne Kalziumanreicherung, ungesüßt
Je 100 ml: 147 kJ / 35 kcal, 2,1 g Fett, 0 g Kohlenhydrate, 0,6 g Ballaststoffe, 3,7 g Eiweiß, 0,004 g Salz, kuhmilcheiweißfrei, laktosefrei, glutenfrei.

 T    Stiftung Warentest 08/2018 zum Vorgängerprodukt: gut (2,1), Platz 2 von 5 Sojadrinks ohne Kalziumanreicherung
      ↑ Provamel Soya ungesüßt
      🛒 bei violey: Provamel Soya ungesüßt

 



 
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Was haben die Tests von Stiftung Warentest und Öko-Test ergeben?

Im Test von Öko-Test 03/2019 gab es bei fünf der sechs getesteten Sojadrinks Kritik für einen zu hohen Nickelgehalt und/oder gentechnisch veränderte Organismen. Im Test von 15 bei Stiftung Warentest getesteten Sojadrinks war auch eine Schadstoffbelastung ein Thema. Bei der Nickelbelastung wurden jeweils drei mit mangelhaft und weitere drei mit ausreichend bewertet.

Sojadrink im Vergleich zu Milch, Hafer- und Mandeldrinks

Beim Eiweiß liegen (Kuh-)Milch und Sojadrink nah beieinander. Sojadrinks enthalten ca. 2-4 g Eiweiß auf 100 ml. Bei Milch sind es zwischen 3 und 4 g Eiweiß.

Beim Zucker liegen Milch und ein ungesüßter (!) Sojadrink weiter auseinander. Ungesüßte Sojadrinks enthalten nur bis zu 1 g Kohlenhydrate auf 100 ml, Milch hingegen knapp 5 g.

Im Vergleich zu Hafer- und Mandeldrinks weisen Sojadrinks einen deutlich höheren Proteingehalt auf. Bei den Kohlenhydraten unterscheiden sich Hafer- und Mandeldrinks stark voneinander. Haferdrinks enthalten etwa so viele Kohlenhydrate wie Kuhmilch. Mandelmilch enthält keine Kohlenhydrate.

Sojamilch in anderen Sprachen

arabisch: حليب الصويا, englisch: soy milk, französisch: lait de soja, griechisch: γάλα σόγιας, italienisch: latte di soia, kroatisch: sojino mlijeko, kurdisch: şîrê soyê, niederländisch: soja melk, polnisch: mleko sojowe, rumänisch: lapte de soia, russisch: соевое молоко, serbisch: сојино млеко, spanisch: leche de soja, türkisch: soya sütü, ungarisch: szójatej

 

Ausgewertete Tests:

 

Öko-Test 03/2019 (Sojamilch)
 2019 

 ↑ Öko-Test 03/2019 (Sojamilch) testete 18 Pflanzendrinks, darunter sechs Sojadrinks. Getestet wurde auf Inhaltsstoffe, Sensorik und weitere Mängel. Mit „sehr gut“ wurden neun Produkte bewertet, mit „gut“ zwei. (Sehr) gut im Test: Allos Hafer Drink Naturell (Bio), Alnatura Hafer Drink ungesüßt (Bio), Berief Bio Soja Drink Naturell (Bio), Dennree Haferdrink Natur (Bio), Ener Bio Haferdrink Natur (Bio) (Rossmann), Natumi Hafer Calcium (Bio), Provamel Bio Mandel ungesüßt (Bio), REWE Bio Haferdrink (Bio), Milsa Mandel Drink gesüßt (Aldi Nord), Bio Haferdrink Natur (Bio) (Aldi Süd), Kölln Drink Smelk Haferdrink. Außerdem im Test: Basic Sojadrink Natur (Bio), dmBio Mandel Drink Natur (Bio) (dm), Oatly! Hafer Calcium, Hofgut Storzeln Soja Drink + Calcium Natur (Bio), Milbona Bio Organic Soja Drink (Lidl) (Bio), Alpro Soya Original + Calcium, Edeka Bio + vegan Sojadrink Classic (Bio).

Stiftung Warentest 08/2018 (Sojadrinks)
 2018 

 ↑ Stiftung Warentest 08/2018 (Sojadrinks) testete 15 Sojadrinks, darunter zehn mit Kalziumanreicherung und fünf Sojadrinks ohne Kalziumanreicherung. Getestet wurden Sensorik (35 %), ernährungsphysiologische Qualität (10 %), kritische Stoffe (25 %), mikrobiologische Qualität (10 %), Verpackung (5 %), Deklaration (15 %). Von den Sojadrinks mit Kalziumanreicherung wurden mit „sehr gut“ kein Produkt bewertet, mit „gut“ fünf. Von den Sojadrinks ohne Kalziumanreicherung wurde mit „sehr gut“ kein Produkt bewertet, mit „gut“ zwei. „Gut“ im Test: Berief Bio Soja Drink Natur, Provamel Soya ungesüßt (Bio). Außerdem im Test: Allos Soja Drink Naturell, Alnatura Soja Drink ungesüßt, Drinho Soya Bean Milk.

Bildquellen: Alpro GmbH, Berief Food GmbH